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たかはらマラソン [ランニング]

  こんにちは[晴れ]

 昨日、たかはらマラソンに出場してきました。

 前回に続いて2回目の参加です。

 去年は、初めてというのもあって、コースがよく分からず、ペース配分もできないまま

 走り・・・見事撃沈した大会です。(涙[バッド(下向き矢印)]

 (最初の平坦な道をオーバーペースで入ってしまい、”おぅ!これは自己ベストかぁ[ぴかぴか(新しい)][わーい(嬉しい顔)][ぴかぴか(新しい)]。”って

 思ってからの後半7kmのアップダウンの連続・・・さっきまでの平坦な道は何処へ[exclamation&question]

 そんな感じで、気持ちまで高原山の下へ、沈んでいってしまいました[バッド(下向き矢印)]。(笑)

  今回は、そうならないよう、”来月のフル”に向けて、調整のレースにしようと前向きに考えて、

 ペース走の練習のつもりで気分良く臨むことができました。

 最初の13kmまでは、予定通りに4分10秒~15秒の[足]イーブンペース[足]で走ることができて、

 「よし[手(チョキ)]

 と思いながら、いよいよ後半7kmのアップダウンへ・・・[あせあせ(飛び散る汗)][あせあせ(飛び散る汗)]

 確かに、ペース自体は、落ちましたが、コースを知っている分、

 何より気持ちが負けなかったのが、良かったです。

 それに、嬉しかったのは、今シーズンから普段の練習で、

 ”最初と最後にアップダウン”のjogを取り入れたことが成果となって現れて、

 ”コツコツ”と自分なりにをペースを作って走れたことです。

 そんときは、「あ~、やっぱ、マラソンって、努力が裏切らないスポーツやなぁ。」

 って感じました。(思わず嬉し涙[もうやだ~(悲しい顔)]

 この経験は、今回のマラソンで学んだ一番ですね。(大切にしなきゃ[exclamation]

 それでも、さすがに残りの2Kmにあった最後の登り坂には、参りました・・・[たらーっ(汗)]

 そして、最後にビッグなサプライズが・・・[ひらめき][ひらめき][ひらめき]

 自分がスポーツなどを教えている子供達が、

 ゴールの競技場で、1列になって応援してくれていたんです[exclamation×2][exclamation×2][exclamation×2]

 そして、涙・・・涙・・・涙・・・[もうやだ~(悲しい顔)]

 最後の頑張りをくれる[手(パー)]ハイタッチ[手(パー)]

 自然とラストスパートにも、「[どんっ(衝撃)]どっからくるこの力[どんっ(衝撃)]」ってぐあいで、

 最後の200m(競技場1周)を走りました。(高橋尚子選手のオリンピックを思い出しました。

 まっ、そんな感動的なこともありのマラソンで、

 タイムは、

 目標に近い”1時間31分”で走れたので、今レースの目標は達成できました[晴れ][わーい(嬉しい顔)][晴れ]

 タイム以上に、嬉しいことがいっぱいあった大会になりました。

 去年までの嫌なイメージの大会を払拭できたし。(イエーイ[手(チョキ)]

 また気持ちよく、したいと思いますし、いろいろな練習に励みたいと思います。

 来週も、レースがありますが、また目標を決めて、一つ一つ向上していきたいです。

 (写真は、後ほどアップします。)


お気に入りのモノ [ランニング]

[黒ハート] こんばんわ。

 だんだんと寒くなってきましたね~~。

 今日は、お気に入りのモノを紹介したいなあ。って思ってブログします。

 以前も紹介したモノの1つですが、

 

お気に入りシューズ.jpg
[足]マイシューズ[足]
あんど
[眼鏡]マイサングラス[眼鏡]
ランニングでは、ホント愛用[黒ハート]しているモノです。
最近では、いろいろなモノ ・ シューズもいろいろな特徴を持ったモノが発売されていますが、
お気に入りのモノを探して、楽しむ。ってゆうのも、趣味を楽しく長続きさせるポイント[ひらめき]だなあ。
って、感じています。
さあ、今日も走ってきます[晴れ]

万◎男旅2010 [旅行]

 こんばんわ[足]

 今日は、私の住んでいる地域では、今年 ”初”の霜が降りたような気がします[霧]

 まじ、寒いっすよね~~~。

 あっという間に・・・私の苦手な季節が襲来[爆弾](到来)しそうな気がしますね。

 (あーあっ[バッド(下向き矢印)]

 まっ、いいや。

 今日は、先週の週末を利用して、

 10年来の大切な、大切な”仲間”と旅行に行ってきました。

 題して、「万◎男旅2010

  10代で知り合った仲間なんですが、

 それぞれ仕事も立場もさまざま・・・。

 年に数回、酒を酌み交わしながら、いつも昔にもどって、

 思い出話で盛り上がっていた仲間

  そんな仲間と、今年から1泊2日(2泊3日)の予定で、

 いろんなところに旅に出よう[車(セダン)][グッド(上向き矢印)][グッド(上向き矢印)][グッド(上向き矢印)]

 ということで、

 この複雑なメンバーをまとめる幹事に抜擢され(自然と

 記念すべき第1回目「男旅 in福島・山形2010」に行ってまいりました。

 いや、とにかく楽しかった。

 とにかく景色がきれいやった。

 とにかく、人気No.1料理は旨かった。

 男は、やっぱり騒ぐの大好きやね。(笑[手(チョキ)]

 ってことを、つくづく感じた旅になりました。(笑[わーい(嬉しい顔)]

 写真は、後ほどアップします。(なんか入らなくて・・・。)

   遅くなりましたあ。写真アップ[exclamation×2][exclamation×2][exclamation×2]

 集合写真1.jpg

 大切な大切な ” 仲間 ” との集合写真っす。 それにしても山寺の景色ヤバくないっすか?

 五色沼.jpg 

 五色沼の何沼だっけ? 思わず写真撮っちゃいました。キレイですよね。季節を味わってます。(笑)

 そして、最後は、男のロマン(?)というか、男のやんちゃ心かな?(笑)

 蔵王温泉.jpg

 座布団を使ったレース。燃えちゃいましたよ。バカでしょ〜〜〜。うちらって(笑)

 あまりにも、おもろいので写真撮っちゃいました。

 (ちなみに、この2人は、タメの信頼できる同級生とおもろすぎる後輩の2人です。)

 いっぱい写真撮ってきたので、今からフォトブックを作るのが楽しみなんです。


お気に入り [ランニング]

 
 こんばんわ[晴れ]

 今日は、天気がメチャメチャ良くて、ホント気持ちよかったですね。

 (でも、実は仕事だったんです[たらーっ(汗)]

 でも、「仕事終わったら走ろっと[ハートたち(複数ハート)]」って考えてるだけで、嬉しくなっちゃうぐらいの天気でしたね。

 ということで、今から走ってきますが • • • 
 
 その前に
 
 今日は、お気に入りのモノをちょっとブログって見たいと思います。

 愛自転車.jpg

 このモノ

 実は、高校時代にバイトして、大金を払って

 やっとの思いで買ったモノなんす[グッド(上向き矢印)][グッド(上向き矢印)][グッド(上向き矢印)]
 
 ずっと、使ってなかったんですが…、

 ランニングを始めてから、通勤時間帯も、少•し•で•も•トレーニングできれば。

 って前向きに考えて、高校以来、ず〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜っと(どんだけ!)

 使っていなかったクロスバイクを引っ張りだしてきて、

 しっかりと修理をして、おまけにバージョンアップまでして、

 少しずつですが、週に1〜〜2回程度、片道21kmの通勤距離を、

 トレーニングに使っています。
 
 そこで、思ったのが、自分で汗をかいて買ったモノって、

 いつになっても、大切だし、その時に思い出が、よみがえってきますよね。

 今、かなりのペースでランシュを買いますが、

 ランシュも同じように、自分でためたお金で買うわけなので、

 やっぱり、大切です[足]

 ランニングを愛する人が、少しでもモノを大切にする人が増えればイイですね。

 私も、そうします[わーい(嬉しい顔)]
 
 では、走ってきます。
 
 


はじめまして☆ [ぼやき]


はじめましてmasakiです[ドコモポイント][ぴかぴか(新しい)]
富士山ランニング.jpg

ランニング、旅、夫婦生活、ぼやき…etcをせていきます[揺れるハート]

So-netブログ初挑戦です[パンチ][ひらめき]
よろしくお願いします[晴れ]


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