たかはらマラソン [ランニング]
こんにちは
昨日、たかはらマラソンに出場してきました。
前回に続いて2回目の参加です。
去年は、初めてというのもあって、コースがよく分からず、ペース配分もできないまま
走り・・・見事撃沈した大会です。(涙)
(最初の平坦な道をオーバーペースで入ってしまい、”おぅ!これは自己ベストかぁ。”って
思ってからの後半7kmのアップダウンの連続・・・さっきまでの平坦な道は何処へ)
そんな感じで、気持ちまで高原山の下へ、沈んでいってしまいました。(笑)
今回は、そうならないよう、”来月のフル”に向けて、調整のレースにしようと前向きに考えて、
ペース走の練習のつもりで気分良く臨むことができました。
最初の13kmまでは、予定通りに4分10秒~15秒のイーブンペースで走ることができて、
「よし」
と思いながら、いよいよ後半7kmのアップダウンへ・・・
確かに、ペース自体は、落ちましたが、コースを知っている分、
何より気持ちが負けなかったのが、良かったです。
それに、嬉しかったのは、今シーズンから普段の練習で、
”最初と最後にアップダウン”のjogを取り入れたことが成果となって現れて、
”コツコツ”と自分なりに登り坂をペースを作って走れたことです。
そんときは、「あ~、やっぱ、マラソンって、努力が裏切らないスポーツやなぁ。」
って感じました。(思わず嬉し涙)
この経験は、今回のマラソンで学んだ一番ですね。(大切にしなきゃ)
それでも、さすがに残りの2Kmにあった最後の登り坂には、参りました・・・
そして、最後にビッグなサプライズが・・・
自分がスポーツなどを教えている子供達が、
ゴールの競技場で、1列になって応援してくれていたんです
そして、涙・・・涙・・・涙・・・
最後の頑張りをくれるハイタッチ
自然とラストスパートにも、「どっからくるこの力」ってぐあいで、
最後の200m(競技場1周)を走りました。(高橋尚子選手のオリンピックを思い出しました。笑)
まっ、そんな感動的なこともありのマラソンで、
タイムは、
目標に近い”1時間31分”で走れたので、今レースの目標は達成できました。
タイム以上に、嬉しいことがいっぱいあった大会になりました。
去年までの嫌なイメージの大会を払拭できたし。(イエーイ)
また気持ちよく、ランニングしたいと思いますし、いろいろな練習に励みたいと思います。
来週も、レースがありますが、また目標を決めて、一つ一つ向上していきたいです。
(写真は、後ほどアップします。)
お気に入りのモノ [ランニング]
こんばんわ。
だんだんと寒くなってきましたね~~。
今日は、お気に入りのモノを紹介したいなあ。って思ってブログします。
以前も紹介したモノの1つですが、
万◎男旅2010 [旅行]
こんばんわ
今日は、私の住んでいる地域では、今年 ”初”の霜が降りたような気がします
まじ、寒いっすよね~~~。
あっという間に・・・私の苦手な季節が襲来(到来)しそうな気がしますね。
(あーあっ)
まっ、いいや。
今日は、先週の週末を利用して、
10年来の大切な、大切な”仲間”と旅行に行ってきました。
題して、「万◎男旅2010」
10代で知り合った仲間なんですが、
それぞれ仕事も立場もさまざま・・・。
年に数回、酒を酌み交わしながら、いつも昔にもどって、
思い出話で盛り上がっていた仲間
そんな仲間と、今年から1泊2日(2泊3日)の予定で、
いろんなところに旅に出よう
ということで、
この複雑なメンバーをまとめる幹事に抜擢され(自然と)
記念すべき第1回目「男旅 in福島・山形2010」に行ってまいりました。
いや、とにかく楽しかった。
とにかく景色がきれいやった。
とにかく、人気No.1料理は旨かった。
男は、やっぱり騒ぐの大好きやね。(笑)
ってことを、つくづく感じた旅になりました。(笑)
写真は、後ほどアップします。(なんか入らなくて・・・。)
遅くなりましたあ。写真アップ
大切な大切な ” 仲間 ” との集合写真っす。 それにしても山寺の景色ヤバくないっすか?
五色沼の何沼だっけ? 思わず写真撮っちゃいました。キレイですよね。季節を味わってます。(笑)
そして、最後は、男のロマン(?)というか、男のやんちゃ心かな?(笑)
座布団を使ったレース。燃えちゃいましたよ。バカでしょ〜〜〜。うちらって(笑)
あまりにも、おもろいので写真撮っちゃいました。
(ちなみに、この2人は、タメの信頼できる同級生とおもろすぎる後輩の2人です。)
いっぱい写真撮ってきたので、今からフォトブックを作るのが楽しみなんです。