たかはらマラソン [ランニング]
こんにちは
昨日、たかはらマラソンに出場してきました。
前回に続いて2回目の参加です。
去年は、初めてというのもあって、コースがよく分からず、ペース配分もできないまま
走り・・・見事撃沈した大会です。(涙)
(最初の平坦な道をオーバーペースで入ってしまい、”おぅ!これは自己ベストかぁ。”って
思ってからの後半7kmのアップダウンの連続・・・さっきまでの平坦な道は何処へ)
そんな感じで、気持ちまで高原山の下へ、沈んでいってしまいました。(笑)
今回は、そうならないよう、”来月のフル”に向けて、調整のレースにしようと前向きに考えて、
ペース走の練習のつもりで気分良く臨むことができました。
最初の13kmまでは、予定通りに4分10秒~15秒のイーブンペースで走ることができて、
「よし」
と思いながら、いよいよ後半7kmのアップダウンへ・・・
確かに、ペース自体は、落ちましたが、コースを知っている分、
何より気持ちが負けなかったのが、良かったです。
それに、嬉しかったのは、今シーズンから普段の練習で、
”最初と最後にアップダウン”のjogを取り入れたことが成果となって現れて、
”コツコツ”と自分なりに登り坂をペースを作って走れたことです。
そんときは、「あ~、やっぱ、マラソンって、努力が裏切らないスポーツやなぁ。」
って感じました。(思わず嬉し涙)
この経験は、今回のマラソンで学んだ一番ですね。(大切にしなきゃ)
それでも、さすがに残りの2Kmにあった最後の登り坂には、参りました・・・
そして、最後にビッグなサプライズが・・・
自分がスポーツなどを教えている子供達が、
ゴールの競技場で、1列になって応援してくれていたんです
そして、涙・・・涙・・・涙・・・
最後の頑張りをくれるハイタッチ
自然とラストスパートにも、「どっからくるこの力」ってぐあいで、
最後の200m(競技場1周)を走りました。(高橋尚子選手のオリンピックを思い出しました。笑)
まっ、そんな感動的なこともありのマラソンで、
タイムは、
目標に近い”1時間31分”で走れたので、今レースの目標は達成できました。
タイム以上に、嬉しいことがいっぱいあった大会になりました。
去年までの嫌なイメージの大会を払拭できたし。(イエーイ)
また気持ちよく、ランニングしたいと思いますし、いろいろな練習に励みたいと思います。
来週も、レースがありますが、また目標を決めて、一つ一つ向上していきたいです。
(写真は、後ほどアップします。)
お気に入りのモノ [ランニング]
こんばんわ。
だんだんと寒くなってきましたね~~。
今日は、お気に入りのモノを紹介したいなあ。って思ってブログします。
以前も紹介したモノの1つですが、